دکتر ساحل حسنخانی روانشناس
دکتر ساحل حسنخانی
روان درمانگر تحلیلی فشرده کوتاه مدت
روانشناس تحلیلی فشرده کوتاهمدت؛ متخصص درمان اضطراب، افسردگی، مشکلات عاطفی، زوجها، عزتنفس و چالشهای هیجانی،بحران های فردی،
100+
مراجع موفق
15+
سال تجربه
98.0%
رضایت مراجعین
توانمندیها
تخصصها و تواناییها
متخصص در درمان اضطراب
مشکلات دلبستگی
درمان اضطراب و دلبستگی با رواندرمانی، آرامش و روابطی امنتر را به همراه دارد.
درمان افسردگی
افسردگی با درمان تخصصی، امید، آرامش و کیفیت زندگی را دوباره به شما بازمیگرداند.
روان درمانی فردی بزرگسال
رواندرمانی بزرگسال به بهبود سلامت روان، مدیریت هیجانها و ارتقای کیفیت زندگی کمک میکند
درمانگر با رویکرد تحلیلی فشرده کوتاه مدت
تمرکزم در رواندرمانی روی کمک به افرادی است که از افسردگی، اضطراب و وسواس و مشکلات ارتباطی رنج میبرن
تجربهها
تجربه مراجعان
ارتباط
راههای ارتباط
آمادهام تا صحبت کنیم ✦
از طریق هر کانالی که راحتتر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.
تهران
تهران
آدرس مطب
خیابان شریعتی ،بالاتر از میرداماد ،جنب مترو شریعتی،ساختمان نیکان ،مرکز مشاوره کوشان،طبقه پنجم
پرسشها
سوالات متداول
چرا هر بار وارد یک رابطه میشم، آخرش همون اتفا
آدمها عوض میشن، اما اگر الگوها عوض نشن، داستان تکرار میشه.
چطور با گذشتهام کنار بیام مدام بهش فکر نکنم
«وقتی یادت افتاد، بنویسش و یادت باشه که امروزت هنوز دست خودته.
چرا نمیتونم نه بگم و مرز بذارم؟
از نه گفتنهای کوچیک شروع کن؛ دفعه بعد قبل از جواب دادن بگو «بذار فکر کنم»، بعد اگر نمیخوای، فقط بگو: «نه، این بار نمیتونم.
چرا مدام خودم رو با بقیه مقایسه میکنم؟
چون حواسمون به بقیهست؛ برگرد به مسیر خودت.